AYO, CEGAH AGAR TIDAK REINFEKSI COVID-19 !

Kesehatan

Tatanan kehidupan baru telah membawa perubahan dalam kehidupan seluruh masyarakat di dunia, tak terkecuali di Indonesia. Melihat bagaimana tren penurunan Covid-19 yang terjadi pada akhir-akhir ini menyebabkan meningkatnya mobolitas masyarakat pada setiap lini.

Namun saat ini, varian Covid-19 bernama Omicron sedang menyerang seluruh negara di dunia termasuk Indonesia. Ditengah makin pesatnya perkembangan Omicron dan tren peningkatan kasus yang terjadi belakangan ini akhirnya kembali membawa masyarakat pada sikap waspada yang tinggi.

Jika tidak memproteksi diri dengan baik lewat protokol kesehatan dan penerapan 5M ( menjaga jarak, mencuci tangan dengan sabun, memakai masker, menjauhi kerumunan dan mengurangi mobilitas ) maka bukan tak mungkin reinfeksi Covid-19 bisa terjadi pada kita.

Reinfeksi Covid-19 adalah kondisi dimana seseorang yang pernah terinfeksi Covid-19 dan sembuh, kembali terinfeksi setelah beberapa waktu. Dilansir dari laman rri.co.id, ada beberapa cara untuk mencegah reinfeksi Covid-19 terjadi pada diri sendiri.

1. Menggunakan masker dengan proteksi baik

Bahkan orang yang pernah terinfeksi Covid-19 dan sembuh harus tetap menggunakan masker agar terhindar dari Reinfekasi Covid-19. Menggunakan masker seperti N95 dan KN95 menjadi pilihan terbaik karena jenis masker ini lebih baik dari masker bedah dan proteksi masker bedah lebih baik dari masker biasa.

2. Ikuti Vaksinasi lengkap

Hal ini merupakan hal yang harus dilakukan dan setiap orang yang memenuhi syarat wajib untuk melakukan vaksinasi dengan dosis lengkap, bahkan ditambah dengan vaksin booster atau dosis ketiga. Bahkan dalam sebuah studi menunjukan bahwa vaksin dapat mengurangi tingkat keparahan gejala Covid-19 dan mencegah penularan.

3. Terapkan protokol kesehatan dan 5M

Selalu memakai masker saat keluar rumah serta rajin mencuci tangan karena virus Corona dapat menempel di tangan untuk menjadi perantara masuk ke tubuh. Jagalaj selalu jarak dengan orang lain minimal 2 meter untuk mencegah penularan dan sebisa mungkin hindari keramaian dengan mengurangi mobilitas diluar rumah jika tak ada hal yang mendesak. Mematuhi protokol kesehatan merupakan langkah awal agar tidak terpapar Virus Corona.

4. Sirkulasi udara pada ruangan

Pastikan untuk selalu berada pada ruangan yang memiliki sirkulasi udara yang baik, seperti memiliki jendela, ventilasi atau celah udara. Hal ini agar kita tidak berada pada ruangan yang tertutup sehingga meningkatkan resiko penularan Virus Corona lewat droplet atau percikan cairan.

5. Menjaga daya tahan tubuh

Peningkatan resiko Reinfeksi Covid-19 bisa terjadi pada seseorang yang memilik daya tahan tubuh lemah. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh dengan asupan makanan yang bergizi, tidak stres, tidur yang cukup dan rajin berolahraga.